OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

2017-02-07から1日間の記事一覧

1月26日(木)【足を手のように】

ガードの時はなるべく足に神経を張り巡らせて手のように動かしましょう。パスガードより断然ガードの方が難しいです。まずは正しい形を覚えてゆっくりやってみてください。ガードが上手くなればサブミッションやスイープも上手くなりますよ👍