OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

3月21日(火)【出稽古来て頂きました】

今日は人数が多い訳ではありませんでしたが、久しぶりに笠さん来たり出稽古でRJJの高橋さんが来てくれたりといい感じでした😄


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頭にヘアバンドをつける村上さん(笑)

これからおやすみですか?😇

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まずはマット運動をしてからサイドポジションを取られた時のエビでのエスケープやりました👌

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サイド取られた時のエビでのエスケープは一生使えるので是非覚えてください

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スパーリングも皆さん頑張りました!


クラス後は高橋さんの要望で記念写真📸

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高橋さんありがとうございました😄

またよろしくお願い致します。