2月28日（水）【一連の流れで】

熊谷OOTA DOJO ANNEX

怪我から復帰した若林さん来たり盛り上がりました😄

 

今日は引き込み→片襟片袖ガード→クローズドガードまでの流れをやりました。

打撃やレスリングも同じですが、1つの技を繋げると止まらずに動けます。

クローズドガードからはアームロックやりました💪

スパーリングも多めにやりました！

皆さん頑張りました✨