OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

1月19日(金)【アンクルピック】

この日は片襟片袖ガードから起き上がってアンクルピックをやりました。

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相手の足首を掴んで後ろに倒す技ですね、柔道で言うと朽木倒しです💡

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足を掴むのも大事ですが、しっかり襟を持ってる手で押し込んであげるのがポイントです。