OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

1月16日(火)【この日も大入り】

この日は久しぶりに西山さん来たりと大入りで盛り上がりました✨


最初はゆっくりマット運動とエビから🦐

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引き込みと草刈りのおさらいした後は巴投げを練習しました。

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スパーもこれだけ人数がいると楽しいですね😄


春あたりに白帯カーニバルがあると思いますので、それに向けて皆さんで頑張りましょう!