OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

1月11日(木)【クローズドガードから】

この日は厳しい寒さもあり人数少なめでしたが、ガードから展開盛り沢山で濃い練習出来ました😄


まずはクローズドガードからヒップスロー

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基本の技ですがスイープマウント取れるのでとてと良いです👍


コンビネーションでキムラロックもやりました!

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あとは以前にもやったフラワースイープを改めてやりました。

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二人とも前に1度やってたのですぐに思い出せました💡


柔術的な動きなので自分に合ってたら是非使ってください。