OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

11月24日(金)【アキレス腱固め】

この日は水曜日の続きでアキレス腱やりました。

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前回はまっすぐ極めたたげでしたが、今回は外側に体を倒して極めます!

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外側に体を向けると体全体でプレシャーをかけれます👍

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途中で宮島さんが見学しに来てくれました✨忙しいのに顔出して頂きありがとうございます😊

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皆さん上手かったです!!