OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

11月21日(火)【技術練習】

この日はいつもより寒かったのもあり落ち着いた人数でした💡

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こういう日はテクニック多めで技術練習してます。

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レスリングで言うところのタックル入る練習、ボクシングで言うならシャドーやミット打ちくらい大事です。

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打ち込みも多めにやりました!


もちろんフィジカルも大事ですが、フィジカルを生かせるテクニックを身につけると技もかかりやすいですよ👍