OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

11月20日(月)【昼クラス】

この日の昼クラスは白石さんと上野さんが来てくれました!

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昼クラスでもエビやったりドリルやったり基礎からしっかりやってます。

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テクニックはバックからのボーアンドアローチョークです!

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自分も好きで試合でも使ってる技です👍

相手が逃げれないのでおすすめです!