11月16日（木）【大入り】

この日はクラススタートの時は落ち着いた感じでしたが、あとから徐々に集まりました！

久しぶりに関節技のドリルをやりました💡

久しぶりの石川さんもしっかり腕十字出来ました👍

スパーリングもみなさん頑張りました！