OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

11月13日(月)【昼クラス】

この日の昼クラスはなんと5人も集まってくださいました!

午前でも練習出来るのがOOTA DOJOなのです👍

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テクニックはアキレス腱固めをやりました!

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クラス中(とくにスパー中)は休んでても構いません。

自分のペースで練習してください💡

楽しく無理せず!

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練習後は軽く掃き掃除して終了です😄

午前中から練習して汗かくのは気持ちがいいですよ!