OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

11月8日(水)【一連の流れ】

OOTA DOJO ANNEX この日は少人数でしたが良い練習出来ました!


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この日はパスガード→サイドポジション→アームロックまでやりました!


一連の流れで覚えればすぐに動けます!

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