OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

10月13日(金)【体験来ました!】

この日の熊谷OOTA DOJO ANNEXブラジリアン柔術クラスには体験の方が来られました!

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この日は腕十字とバックチョークの基本を最初やりました😄

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ナイス腕十字👍

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バックチョークの時は腕の力だけではなく、しっかり脇をしめて力を込めましょう。

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基本中の基本ですが、改め力の使い方がわかるとより強力に極まりますよ💡