OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

10月3日(火)【久しぶりにガード】

この日は久々にガードからやりました。


足が手のように動かせると関節技やスイープが掛かりやすくなりますよ👍

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練習の後はみんなでお掃除です😄