OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

8月22日(火)【スパイダーガード】

この日は人数落ち着いた感じでした💡

OOTA DOJOでBJJクラス始まった時を思い出しますね〜

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テクニックはスパイダーガードです!

ドウギならではの技です。

相手の腕を使えなく出来るので色々攻めれます💪

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ここから三角絞めが出来たりスイープもたくさんあるのでオススメです😄