8月4日（金）【手を使って押しましょう】

この日は熊谷のOOTA DOJO ANNEXです😄

パスガードされたところをエビと腕を使って守るテクニック

相手がパスガードきたら

エビをしながら

肘を伸ばして手で押します

イメージはベンチプレスで伸ばしきってる状態です！

肘を曲げてしまうと体重が掛かって潰されてしまいますが、肘を伸ばしきるとつっかえ棒の役割をしてくれるので受け止めれます💡

受け止めたあとは足交差をしたりフックで戻したり色々できるので、エビと腕を伸ばすのら覚えてください👍