OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

5月30日(火)【形になってきました!】

この日はレギュラーメンバーで濃い練習でした^ ^


いつも通りアップしてパスのドリルから。

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テクニックはハーフガードとブリッジスイープをおさらいして、そこから新しいテクニックをやりました💡

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ブリッジスイープももう形になりましたね!


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スパーリングも長めに時間取って熱が入りました👍