OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

4月15日(土)【打ち込みで上達】

この日は参加人数は少なかったですが、濃い練習が出来ました!


前半は山田と白石さんでマンツーマンの打ち込み。


打ち込みは打撃で言うとミット打ちです。

技の精度・上手さが格段に上がります!


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後半はテクニックでスパイダーガードの足の使い方、スパイダーガードからオモプラッタをやりましたよ〜💡