OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

4月11日(火)【スパイダーガード】

今日はテクニックでスパイダーガードをやりました💡


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ブラジリアン柔術ならではの技ですが、手足を両方使うのでかなり器用になれます!