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OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

11月24(木)【寒くても!】

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日に日に寒さが増してる中、皆さんこの日もブラジリアン柔術クラスに参加して下さいました!


ほんと物好きですね〜(笑)


そんなに柔術ばっかやってたら自分みたいに柔術バカになりますよ!


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この日もいつも通りランニング→マット運動からスタート。


寒い日には特に怪我が多いです


しっかり準備運動して体を温めましょう!


OOTA DOJOは暖房完備なので練習しやすいと思います^ ^



なるべく怪我無く安全に練習していきましょうー