OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

9月30日(土)【高本さんクラス】

この日は高本道場の代表でもある高本さんクラスでした!国内トップクラスの技術を学べる貴重なクラスですよ✨テクニック・ポジション別スパー・スパーリングと盛り沢山です。みなさん頑張ってました👍

9月29日(金)【初めて参加!】

この日熊谷のoota dojo annexです👍人数は3人で少ないですが、oota dojoに入会して1ヶ月ちょいの小林君が柔術クラス初参加してくれましたまずは基本のパスカードからそのあとは絞め技・関節技をやりました!ギロチンチョーク・写真はありませんが腕十字・最後…

9月23日(土)【大入りでした!】

この日は出稽古で紫帯の諭吉さんが来たり、ねわざワールド小江戸の佐藤光君が来たりで大入りでした!もう何人来たかわかりません(笑)スパーリングは4組入って他の方は間に入りました💡

9月21日(木)【一連の流れ】

この日はパスガードからチョークまでセットで練習しました!パスガードからサイドポジションを取りニーオンザベリーからベースボールチョークです⚾️テクニック→打ち込みのあとはみんなで楽しくスパーリングです😄

9月19日(火)【集まってます】

9月は気候が良い感じなので皆さん練習しやすそうですね☀️しゃがみベースから腰切り上手くなりましたね👍みんなわちゃわちゃしながら楽しんでました✨

9月15日(金)【慣れてくると色々出来る】

この日は熊谷oota dojo annexでクラスです!青帯のお二方が先にいらしたので、ちょっとアクロバットなパスガードのドリルやりました写真は普通のステップしてニーオンザベリーですが、慣れると色々出来るようになりますよ!跨ぐ・スライディング・ジャンプ・…

9月14日(木)【安定してきました】

火曜日たくさん参加して頂いたのにも関わらず、この日もみなさん来てくれました!技も身についてきましたね💡この調子で上手くなって行きましょう👍

9月12日(火)【たくさん参加してくれました!】

ブログさぼり気味ですが頑張って書きます!(汗)この日もたくさんの方に参加して頂きました✨最初は2〜3人で練習してたブラジリアン柔術クラスもこんなに盛り上がるようになりました、皆さんのおかげですありがとうございます❗️

9月9日(土)【しゃがみベース】

この日人数落ち着いた感じでのんびりクラスやりましたテクニックはしゃがみベースをおさらいして、そこからパスガードです。しゃがみベース取るとバランスがよくなって、相手は攻めづらくなります!テクニックのあとは打ち込みを軽くしてスパーリングです。…

9月7日(木)【過去最高人数?】

この日は出稽古もありブラジリアン柔術クラス始まって1番多く集まりました!12人はいたと思います💡太田代表のInstagramから拝借させて頂きました。これだけ集まると活気がありますね!また柔術クラス盛り上げられるようにして行きたいです。

9月5日(火)【グッドトレーニング】

この日は見学の方が来たりで大入りでした!エビのあとはみんなで輪になって基礎運動です💡この日はトップからのパスガードをやりました。皆さんパスガードがだいぶ形になって来ましたね。人数多かったのでスパーリング多めで回しました、良い練習出来ました😄

【午前クラス担当します!】

今月から午前中のブラジリアン柔術クラスは山田が担当させて頂きます💡月曜日 10:30〜12:00水曜日 10:30〜12:00となります。どうぞよろしくお願いします😄

8月31日(木)【黒帯先生クラス】

この日は黒帯の高本さんクラスでした💡クラス前にみんなで技練習♫クラスでは投げ技をやりました!柔道の投げ技はブラジリアン柔術でも有効なのでぜひ使ってみてください😄写真が撮れなかったので次はちゃんと撮ります😅

8月29日(火)【片襟スパイダー】

この日はテクニックで片襟スパイダーガードをやりました!片方は袖を掴みスパイダーガードしますが、もう片方は襟を掴みます襟を掴むと相手が頭が上が辛くなりガードがしやすいです!そこからスイープそして三角絞めもやりましたスパーリングも多めに時間と…

8月26(土)【濃い練習できました】

この日は参加落ち着いた感じでしたが久しぶりに来てくれた方もいて良いクラスでした✨テクニックはスパイダーガードから三角絞めです!この日は太田代表も柔術クラスに参加!!スパーリングもガッツリやらせて頂きました土曜日はスパーリング多めなので動きた…

8月25日(金)【ラッソーガード】

この日は熊谷annexです!テクニックでラッソーガードをやりました。ブラジリアン柔術ならではの技です。ここから非常に強い守り、スイープやサブミッションもできます。スパイダーガードから相手の腕に自分の足を巻きつけます、これがラッソーガードです。こ…

8月24日(木)【タイトに極めましょう】

この日は久しぶりにサブミッションのドリルやりました!基本などんなサブミッションもそうですが、隙間があると技がか掛からなかったり逃げられたりしてしまいます。1つ1つの動作で技をかけて隙間が無いようにタイトに掛けてましょう💡

【アジア選手権&帯昇格】

9/8(金)綾瀬の東京武道館で行われたアジア選手権2017に山田が出場しました。1回戦テイクダウンのポイントで2-02回戦アドバンテージ6-0準々決勝アドバンテージ1-0準決勝2-03位でした。今までの実績とアジア選手権3位の結果で茶帯に昇格しました!高本先生あり…

8月22日(火)【スパイダーガード】

この日は人数落ち着いた感じでした💡OOTA DOJOでBJJクラス始まった時を思い出しますね〜テクニックはスパイダーガードです!ドウギならではの技です。相手の腕を使えなく出来るので色々攻めれますここから三角絞めが出来たりスイープもたくさんあるのでオスス…

8月17日(木)【大入り】

この日も皆さん集まってくださいました!ありがとうございます😄まずはエビから初めます💡エビが終わったら、サイド取られた時のエビの使い方やりました🦐テクニックのあとはみんなで打ち込み、技の研究です。ナイス腕十字!

8月10日(木)【三角絞め】

この日も皆さん参加してくださいました!ありがとうございます✨この日ら片襟片袖からの三角絞めをやりました!基本の技なのでしっかり覚えましょう!

8月8日(火)【新しい道場】

道場移転してから初めてのブラジリアン柔術クラスです💡広くて快適ですね✨スパーリングでたくさん動いても大丈夫です!新しい道場でまた楽しく練習しましょう😄

8月4日(金)【手を使って押しましょう】

この日は熊谷のOOTA DOJO ANNEXですパスガードされたところをエビと腕を使って守るテクニック相手がパスガードきたらエビをしながら肘を伸ばして手で押しますイメージはベンチプレスで伸ばしきってる状態です!肘を曲げてしまうと体重が掛かって潰されてしま…

8月1日(火)【道着を使っての絞め】

すでに8月31日ですが8月1日のブログ書いてます夏休みの宿題は毎年3日前にやってましたこの日は十字絞めをやりました。両手で相手の襟を掴んで頸動脈を絞めていきます。コツは脇を閉めて背筋で引くことです!肘を横にしてしまくと痛いだけなので、しっかり背…

7月27日(木)【道着を引き付けましょう】

この日は片襟片袖ガードから三角絞めをテクニックでやりました。袖と襟掴んで腰を戻して三角絞めです💡MMAだと道着がないので腕を持ったり頭を持ったりしますが、柔術だと道着を掴んで引き付けることが出来るので道着を握って引き付けましょう😄 こちらはパスガ…

7月25日(火)【ヒップスローからアームロック】

この日もみなさん集まってくださいましたテクニックはヒップスローからアームロックです!ヒップスローが決まらなかった後に掛けれるので使いやすいですバリエーションです。みなさん柔術にも慣れてスパーリングも動きの幅が出てきましたね。どんどん技を掛…

7月20(木)【ヒップスロー】

この日はガードからヒップスローをやりました!ガードの状態から起き上がって自分の腰を相手にぶつけてスイープです!しかもそのままマウントも取れるので、柔術だとスイープの2点とマウントの4点が入ります💡シンプルで覚えやすいのでぜひ試して下さい😄

7月18日(月)【参加してくださいました!】

この日は初めて戸田さんが参加して下さいました!ベースがあるので寝技上手いですね✨自分も頑張ります(汗)この日はほとんど柔術経験者で濃いスパーリングでした💡

7月14(金)【クラスのあとも】

熊谷OOTA DOJO ANNEXこの日はサイドポジションの形をやりましたせっかくサイドポジションを取っても戻されたりブリッジで返されたりしたらもったいないです。相手が逃げれない押さえ込み方です大まかなコツは乗り過ぎないことと腰を深く落とすことです。あと…

7月13日(木)【人いっぱい】

この日は大入りでした!だいぶ安定してきましたねー、嬉しいです😄皆さん思い思い打ち込みしてます。楽しそうですね!自分も混ざりたいです(笑)