OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

1月3日(水)【あけましておめでとうございます】

かなり遅いですがあけましておめでとうございます新年初めての練習は熊谷です!新年早々に以前一度体験来てくれた田嶋君が入会してくれました柔道で県3位まで行ったらしいのでとても強いです!関節技のドリルからやりました、二人とも上手いです今年は大宮も…

11月24日(金)【アキレス腱固め】

この日は水曜日の続きでアキレス腱やりました。前回はまっすぐ極めたたげでしたが、今回は外側に体を倒して極めます!外側に体を向けると体全体でプレシャーをかけれます途中で宮島さんが見学しに来てくれました✨忙しいのに顔出して頂きありがとうございます…

11月23日(木)【出稽古もあり大入り】

この日はキッククラスに出てる方も多かったですが、柔術クラスも大入りでした✨出稽古でねわざワールド小江戸の輝君が出稽古来てくれました。テクニックらアキレス腱固めやりました!白帯でもアキレス腱だけOKなので絶対出来た方が良いですね皆さん上手かった…

11月22日(水)【ANNEX練習】

この日はトルネードパスをやりました!自分の好きなレアンドロ・ロの得意技です。MMAやグラップリングだとドウギが無いので掴めませんが、柔術だとドウギがあるので足をコントロールしやすいです👣スパーリングもみんなで頑張りました!

11月21日(火)【技術練習】

この日はいつもより寒かったのもあり落ち着いた人数でしたこういう日はテクニック多めで技術練習してます。レスリングで言うところのタックル入る練習、ボクシングで言うならシャドーやミット打ちくらい大事です。打ち込みも多めにやりました!もちろんフィ…

11月20日(月)【昼クラス】

この日の昼クラスは白石さんと上野さんが来てくれました!昼クラスでもエビやったりドリルやったり基礎からしっかりやってます。テクニックはバックからのボーアンドアローチョークです!自分も好きで試合でも使ってる技です相手が逃げれないのでおすすめで…

11月17日(金)【熊谷も大入り!】

この日のANNEXは体験の高校生の柔道家が来たり宮島夫妻来たりと大入りでしたテクニックはアキレス腱固めやりましたよ!高3の田嶋君めっちゃ強かったです!入ってくれないかなー。いつでも待ってます(笑)来年はみんなで白帯カーニバル出場出来るように頑張…

11月16日(木)【大入り】

この日はクラススタートの時は落ち着いた感じでしたが、あとから徐々に集まりました!久しぶりに関節技のドリルをやりました💡久しぶりの石川さんもしっかり腕十字出来ました👍スパーリングもみなさん頑張りました!

11月15日(水)【意外と多い昼クラス】

この週は皆さん昼クラスよく来てくださいました!バック取られたカウンターでアームバーです!この日も朝からガッツリ練習頑張りました!

11月13日(月)【昼クラス】

この日の昼クラスはなんと5人も集まってくださいました!午前でも練習出来るのがOOTA DOJOなのですテクニックはアキレス腱固めをやりました!クラス中(とくにスパー中)は休んでても構いません。自分のペースで練習してください楽しく無理せず!練習後は軽…

11月10日(金)【熊谷も盛りがってます!】

この日は前半山下さんと高校生の佐藤君が来てくれたので2人でパスガードのドリルです!パスガードのドリルが終わったらしゃがみベースをおさらいしました💡中盤になってくると皆さん来ます(笑)OOTA DOJOは途中から来ても全く問題ありませんこの日はサイドか…

11月9日(木)【ラッソーガード】

この日は少人数でしたが、技術中心でグッドトレーニングでしたテクニックでラッソーガードと言うガードをやりました、ブラジリアン柔術ならではの技ですね。袖を掴み自分の足を相手の腕に巻きつけるガードです。ラッソーガードされると相手は中々動けなくな…

11月8日(水)【一連の流れ】

OOTA DOJO ANNEX この日は少人数でしたが良い練習出来ました!この日はパスガード→サイドポジション→アームロックまでやりました!一連の流れで覚えればすぐに動けます!

11月8日(水)【昼クラス】

水曜10:30〜12:00は昼のブラジリアン柔術クラスです😄平日の昼間にもかかわらず皆さん集まってくれます👍さすがOOTA DOJO!

11月7日(火)【大入りでした!】

この日はみなさん集まってくださいました!テクニックは片袖ガードから草刈りとオモプラッタをやりました。草刈りは足で相手をスイープする技です、基本ですが良く掛かる技なのでぜひ覚えてくださいオモプラッタは柔術ならではの技ですねPRIDEでノゲイラがが…

11月4日(土)【少人数でも】

この日は少人数で落ち着いた感じでしたが良い練習できました!ドリルやったりポジショニングやったり濃い内容させてもらいたした💡足も効くようになって柔術家らしくなって来ましたね。

11月3日(金)【ANNEX】

金曜日の夜は熊谷OOTA DOJO ANNEXでした!この日もみなさん集まってくださいました😄まずはパスガードからです慣れてきたらペースを上げたりキレを上げたりするともっと上手くなりますよスパーリングもみなさん頑張ってました!

11月2日(木)【アクロバットな動き】

この日は出だしは2人でしたが、時間が経つにつれいつものメンバーが来てくれましたこの日のパスのドリルはアクロバットなパスをやりました!側転でパスガードです✨ナイスパスガードです隣では組み技の練習!蘭さんの髪型かっこいい!俺がやったらジョークで…

11月1日(水)【昼クラス】

水曜日の10:30〜12:00はブラジリアン柔術クラスやってます💡この日フリーさんと宮原が生んだスーパースター島村さんが来てくれました! 楽しくスパーリングです!クラスが終わっても筋トレしたり雑談したり好きなように過ごしてます宮原が生んだスーパースター…

10月31日(火)【寒いけど】

10月も終わりに近づいてかなり寒くなって来ましたが、皆さん頑張って来てくれてます!エビのあとはパスガードの基本ドリル5種類です!皆さん説明しなくてもすぐに出来るようになりましたね!動きもシャープになって来ました。クラス始まって少し経つとまた…

10月27日(金)【クローズドガードの割り方】

熊谷OOTA DOJO ANNEXこの日は人も集まっていい感じでした大宮から城之内さんも来てくれました!ありがとうございました!この日はクローズドガードの割り方をやりました。MMAならパウンド出来ますが、ブラジリアン柔術だと打撃が無いのでガードを解除しない…

10月26日(木)【片襟片袖ソデガード】

この日は白帯カーニバル出場する方々が練習来て頑張ってました!テクニックは片襟片袖ガードをおさらいして、そこからの展開をやりました。ベイシックですがこれが出来ると色んな技やガードに繋げられます! ナイス三角絞め👍

10月25日(水)【高校生来ました👍】

午前中は大宮でクラスをやって、夜は熊谷OOTA DOJO ANNEXです!この日は道場入って1ヶ月の佐藤君が初めて柔術クラス来てくれました。まずはグラップリングでも使える基本の技からやりました。ブラジリアン柔術初めて間もない松倉さんの腕十字です!初めて数…

10月25日(水)【午前クラス】

午前中も10:30〜12:00にブラジリアン柔術クラスやってます!クラス前柔術着にオープンフィンガーグローブスタイルでサンドバックを威嚇するしまむらさん👍朝でもエビ→ドリル→テクニック→スパーリングとしっかり練習出来ますよ👍

10月24日(火)【シンプルな程使いやすいです】

この日もみなさん集まってくれました!だんだん寒くなってますが、道場は熱気で暑いくらいです(笑)この日はシットアップガードからタックル風スイープ!シンプルな技ですが使いやすくてしっかり決まる技です。ぜひ使ってみてください!そのあとはデラヒー…

10月21日(土)【ちょっと変わった動き】

この日は熊谷から田島さん来たりと良い感じでした!ちょっと変わった動きでシッティングガードで相手がパスして来たときに立ち上がる動きをやりました。写真だと伝わりませんが、相手がステップした時に前に立ち上がって行きます。テクニックはスライディン…

10月19日(木)【出稽古来ました!】

この日はRJJから根賀さんと高橋さんが出稽古に来て下さいました! 出稽古の方と練習と良い刺激になるのでありがたいですね!お二方どうもありがとうございました!

10月18日(水)【水曜午前クラス】

10月から午前中月・水のブラジリアン柔術クラスは山田が担当させて頂いてます!この日はとても晴れて気持ちの良い朝でした☀️クラスは基本来た人によって合わせてますが、午前クラスでもスパーリングは多めに時間とってますとは言ってもスパーリングは強制で…

10月17日(火)【シットアップガード】

この日はクラススタートから皆さん集まって下さいました〜ただ寝てるように見えますが足を使ってガードをするドリルです(笑)この日はシットアップガードをやりました!日本だとクォーターガードでお馴染みですね、ノーギだとシントゥーシンなんて呼ばれた…

10月13日(金)【体験来ました!】

この日の熊谷OOTA DOJO ANNEXブラジリアン柔術クラスには体験の方が来られました!この日は腕十字とバックチョークの基本を最初やりましたナイス腕十字バックチョークの時は腕の力だけではなく、しっかり脇をしめて力を込めましょう。基本中の基本ですが、改…