OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

2018-02-28から1日間の記事一覧

2月28日(水)【昼クラス】

月・水の10:30〜12:00はブラジリアン柔術クラスです。今日は昼から4人集まりましたまずはパスガードのドリルからテクニックはガードからの腕十字です!グラップリング・MMAでも使う技なので是非覚えてくださいスパーリングは40分といつもより多めにしました…

2月27(火)【久しぶりの更新】

1ヶ月振りにブログ更新です参加人数4人と落ち着いた感じでしたが良い練習出来ました。今日はオープンガードと片襟スパイダーをやりました!オープンガード出来ると道着持ってなくても手足腰が使えるようになるのでオススメです片襟スパイダーも普通のスパイ…