OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

2017-12-15から1日間の記事一覧

11月15日(水)【意外と多い昼クラス】

この週は皆さん昼クラスよく来てくださいました!バック取られたカウンターでアームバーです!この日も朝からガッツリ練習頑張りました!

11月13日(月)【昼クラス】

この日の昼クラスはなんと5人も集まってくださいました!午前でも練習出来るのがOOTA DOJOなのですテクニックはアキレス腱固めをやりました!クラス中(とくにスパー中)は休んでても構いません。自分のペースで練習してください楽しく無理せず!練習後は軽…