OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

1月24日(水)【柔道家たくさん】

熊谷OOTA DOJO ANNEX今日は参加した5人中3名が柔道出身🥋自分入れたら4人です🙃この日は巴スイープで浮かして腕十字をやりました。みんな上手く出来ましたね、極まったらカッコいい技です👍

1月23日(火)【雪が積もっても】

前の日は雪が降り積もり、交通機関等にかなりの影響与えてました😅誰も来ないかなーと思っていましたが…淡路さんと城之内さん来てくれました!!足元悪い中ありがとうございます😭 テクニックはガードからの巴投げやりました!打ち込みもたくさんやっていい練習…

1月22日(月)【昼クラス】

この日は夜から雪の予報で、午前中からすでにみぞれっぽい雨が降ってました😅そんな中みなさん来てくれました!島村さんも途中から来たりで盛り上がりました💪

1月19日(金)【アンクルピック】

この日は片襟片袖ガードから起き上がってアンクルピックをやりました。相手の足首を掴んで後ろに倒す技ですね、柔道で言うと朽木倒しです💡足を掴むのも大事ですが、しっかり襟を持ってる手で押し込んであげるのがポイントです。

1月17日(水)【スパーリング頑張りました】

この日は柔道家の2人が来たり川原さん来てくれたり盛り上がりました😄この日はスパーリング少し多めです💪なんだかんだスパーリングが一番実戦に近い感覚を養えますし強くなりますね。皆さんバテながらも頑張りました!

1月16日(火)【この日も大入り】

この日は久しぶりに西山さん来たりと大入りで盛り上がりました✨最初はゆっくりマット運動とエビから引き込みと草刈りのおさらいした後は巴投げを練習しました。スパーもこれだけ人数がいると楽しいですね春あたりに白帯カーニバルがあると思いますので、それ…

1月15日(月)【昼クラス】

この日は午前中から4人も来てくださいました!まずはスタンドからの引き込みですマーチンさん体は大きいですがとてもうまいです✨引き込んでからはガードからの草刈りやりましたマーチンさんの息子さんのカイ君も興味深々スパーリング皆さん頑張りました!カ…

1月13日(土)【大入り】

この日は入会あったり皆さん来て頂いて大入りでした😄テクニックは片襟片袖ガードからの展開ですこの日はオモプラッタやりました!ノゲイラの得意技ですねスパーリングも頑張りました✨

1月12日(金)【高校生頑張ってます!】

熊谷OOTA DOJO ANNEX今日はクラススタートから高校生の2人が来てくれました2人とも柔道してたので飲み込みが早いですテクニックは草刈り・三角絞め・オモプラータです!ナイスオモプラータ✨スパーもみんなで頑張りました。この日来た面子は全員白帯カーニバ…

1月11日(木)【クローズドガードから】

この日は厳しい寒さもあり人数少なめでしたが、ガードから展開盛り沢山で濃い練習出来ましたまずはクローズドガードからヒップスロー基本の技ですがスイープマウント取れるのでとてと良いですコンビネーションでキムラロックもやりました!あとは以前にもや…

1月10日(水)【練習始めの方も】

この日はスタートは2人でしたが続々と集まってきましたこの日来た方はみんな練習始めです💡連日の忘年会や新年会で体重増えたり、久しぶりに動いてキツかったりしたと思いますが頑張りました👍

1月8日(月)【午前クラス】

午前クラスは出稽古来たり宮原のスーパースター島村さん来たりと盛り上がりました😄出稽古で諭吉さん来て下さいました。また是非来て下さい💡奥では見えない何かと闘う島村さんが!サンドバック相手でも全力ですスパーリングもいい感じでした💡

1月4日(木)【大宮新年初クラス】

大宮も初クラスでした!新年早々にも関わらず皆さま参加してくれました😄去年試合で勝てなかった人、もっと勝ちたい人、様々だと思いますがまた頑張りましょう👍

1月3日(水)【あけましておめでとうございます】

かなり遅いですがあけましておめでとうございます新年初めての練習は熊谷です!新年早々に以前一度体験来てくれた田嶋君が入会してくれました柔道で県3位まで行ったらしいのでとても強いです!関節技のドリルからやりました、二人とも上手いです今年は大宮も…

11月24日(金)【アキレス腱固め】

この日は水曜日の続きでアキレス腱やりました。前回はまっすぐ極めたたげでしたが、今回は外側に体を倒して極めます!外側に体を向けると体全体でプレシャーをかけれます途中で宮島さんが見学しに来てくれました✨忙しいのに顔出して頂きありがとうございます…

11月23日(木)【出稽古もあり大入り】

この日はキッククラスに出てる方も多かったですが、柔術クラスも大入りでした✨出稽古でねわざワールド小江戸の輝君が出稽古来てくれました。テクニックらアキレス腱固めやりました!白帯でもアキレス腱だけOKなので絶対出来た方が良いですね皆さん上手かった…

11月22日(水)【ANNEX練習】

この日はトルネードパスをやりました!自分の好きなレアンドロ・ロの得意技です。MMAやグラップリングだとドウギが無いので掴めませんが、柔術だとドウギがあるので足をコントロールしやすいです👣スパーリングもみんなで頑張りました!

11月21日(火)【技術練習】

この日はいつもより寒かったのもあり落ち着いた人数でしたこういう日はテクニック多めで技術練習してます。レスリングで言うところのタックル入る練習、ボクシングで言うならシャドーやミット打ちくらい大事です。打ち込みも多めにやりました!もちろんフィ…

11月20日(月)【昼クラス】

この日の昼クラスは白石さんと上野さんが来てくれました!昼クラスでもエビやったりドリルやったり基礎からしっかりやってます。テクニックはバックからのボーアンドアローチョークです!自分も好きで試合でも使ってる技です相手が逃げれないのでおすすめで…

11月17日(金)【熊谷も大入り!】

この日のANNEXは体験の高校生の柔道家が来たり宮島夫妻来たりと大入りでしたテクニックはアキレス腱固めやりましたよ!高3の田嶋君めっちゃ強かったです!入ってくれないかなー。いつでも待ってます(笑)来年はみんなで白帯カーニバル出場出来るように頑張…

11月16日(木)【大入り】

この日はクラススタートの時は落ち着いた感じでしたが、あとから徐々に集まりました!久しぶりに関節技のドリルをやりました💡久しぶりの石川さんもしっかり腕十字出来ました👍スパーリングもみなさん頑張りました!

11月15日(水)【意外と多い昼クラス】

この週は皆さん昼クラスよく来てくださいました!バック取られたカウンターでアームバーです!この日も朝からガッツリ練習頑張りました!

11月13日(月)【昼クラス】

この日の昼クラスはなんと5人も集まってくださいました!午前でも練習出来るのがOOTA DOJOなのですテクニックはアキレス腱固めをやりました!クラス中(とくにスパー中)は休んでても構いません。自分のペースで練習してください楽しく無理せず!練習後は軽…

11月10日(金)【熊谷も盛りがってます!】

この日は前半山下さんと高校生の佐藤君が来てくれたので2人でパスガードのドリルです!パスガードのドリルが終わったらしゃがみベースをおさらいしました💡中盤になってくると皆さん来ます(笑)OOTA DOJOは途中から来ても全く問題ありませんこの日はサイドか…

11月9日(木)【ラッソーガード】

この日は少人数でしたが、技術中心でグッドトレーニングでしたテクニックでラッソーガードと言うガードをやりました、ブラジリアン柔術ならではの技ですね。袖を掴み自分の足を相手の腕に巻きつけるガードです。ラッソーガードされると相手は中々動けなくな…

11月8日(水)【一連の流れ】

OOTA DOJO ANNEX この日は少人数でしたが良い練習出来ました!この日はパスガード→サイドポジション→アームロックまでやりました!一連の流れで覚えればすぐに動けます!

11月8日(水)【昼クラス】

水曜10:30〜12:00は昼のブラジリアン柔術クラスです😄平日の昼間にもかかわらず皆さん集まってくれます👍さすがOOTA DOJO!

11月7日(火)【大入りでした!】

この日はみなさん集まってくださいました!テクニックは片袖ガードから草刈りとオモプラッタをやりました。草刈りは足で相手をスイープする技です、基本ですが良く掛かる技なのでぜひ覚えてくださいオモプラッタは柔術ならではの技ですねPRIDEでノゲイラがが…

11月4日(土)【少人数でも】

この日は少人数で落ち着いた感じでしたが良い練習できました!ドリルやったりポジショニングやったり濃い内容させてもらいたした💡足も効くようになって柔術家らしくなって来ましたね。

11月3日(金)【ANNEX】

金曜日の夜は熊谷OOTA DOJO ANNEXでした!この日もみなさん集まってくださいました😄まずはパスガードからです慣れてきたらペースを上げたりキレを上げたりするともっと上手くなりますよスパーリングもみなさん頑張ってました!