OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

2月3日(金)【朽ち木倒し】

annexではBJJでも使えるスタンドを練習中!

この日は組んだところからのテイクダウンです。

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柔道の技で朽ち木倒しと言う技です。

現在は足に触ることが反則になり柔道では使えなくなりましたが、非常に使える技です。

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足を取りに行くときは、太ももではなく膝から下を取りに行きましょう^ ^


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【関東柔術オープントーナメント】

 2月19日に台東リバーサイドスポーツセンターで行われた関東柔術オープントーナメントに城之内さんと山田が出場して来ました。


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まずは城之内さん!

シードで準決勝からの登場。


頭1個ぐらい違う外人からアドバンテージ1-1のレフェリー判定で勝利!!

デカイ外人から勝ったのは凄い✨


決勝は柔道家にコムロックで腕を抱えられてそこからの腕十字で一本負け。


しかしながら堂々準優勝です🥈

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 ちなみに城之内さんとやったのは右にいる外人です(笑)




山田は1回戦を腕十字で一本勝ち。

決勝は6-2でポイント勝ちでなんとか優勝しました。


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次は3月19日に白帯&色帯カーニバルがあります。出場される方々残りの約1ヶ月間頑張りましょう!



2月2日(木)【パスガード復活】

今月から復活したパスガードドリル!

oota dojo bjjが始まった当初はパスガードのドリルを沢山やってましたね。


思い出しながら改めて練習していきましょう^ ^



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今週の日曜は関東オープントーナメントです。OOTA DOJOからは山田と城之内さんが出場です!

頑張ります👍




1月27日(金)【BJJでも立ち技を】

金曜日は同じみoota dojo annexでブラジリアン柔術


クラス開始前からまず宮島親子が来てくれました^ ^


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しっかりガードのドリルからです。

足が使えるようになれば、ガードポジションで守ることも攻めることも出来ます💡



そしてブラジリアン柔術でのスタンドの練習!


まずは基本の組み方とすり足・体さばきです。

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今度はダブルレッグ。

道着ありでも入れるので是非覚えてください✨

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3月の白帯&色帯カーニバルには若林さんと笠川さんが出場しますので、皆さんスパーリングの時は休ませず集中砲火してください(笑)








1月26日(木)【足を手のように】

ガードの時はなるべく足に神経を張り巡らせて手のように動かしましょう。


パスガードより断然ガードの方が難しいです。まずは正しい形を覚えてゆっくりやってみてください。



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ガードが上手くなればサブミッションやスイープも上手くなりますよ👍



1月24日(火)【シザースイープ!】

この日は寒いせいか21時に近づいても誰も来る気配がせず…と思ったら武井君登場!


2人で40分くらいパスガードのドリルしてました(笑)いい練習です。


有海さんも来られて、テクニックでシザースイープをやりました。


何度かクラスのテクニックでやっている技で、基本のテクニックですが結構これが使えます💡


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自分の両足で挟んでスイープしていきます。

シンプルですが強いスイープなのでオススメですよ!


【コパラスコンチャンス】

1月29日に浅草・台頭リバーサイドスポーツセンターで行われたコパラスコンチャンスに、oota dojoから山田・城之内さん・白石さんが出場しました!

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山田 優勝

城之内さん 1回戦負け(泣)

白石さん優勝


でした!

白石さんは青帯昇格とのことです✨

おめでとうございます㊗️


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次は山田と城之内さんが2月19日の関東柔術オープントーナメントに出場します!


頑張ります!




1月21日(土)【レベルアップ】

この日は皆さん柔術長くやられてる方ばかりだったので、いつものドリルプラス新しい動きもやっていきました。


ガードのドリルも色んな動きがあるので出来るようにしていきましょう^ ^


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懸垂は引きつける力が強くなるのでめっちゃオススメです!


1月19日(木)【キッククラスの後は】

木曜日はキックボクシングクラスの後にブラジリアン柔術クラスです!


もちろんキッククラスのあとにブラジリアン柔術クラス参加しても全く問題ありません^ ^


最近はキックのあとに柔術される方が増えてますね〜?


凄い嬉しいです!


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今週の日曜に山田と城之内さんがコパラスコンチャスと言う大会に出場して来ます!


頑張ります?


1月17日(火)【足を上手く使いましょう!】

この日もテクニックの前にガードドリルです?


皆さんなかなか慣れてきましたね^ ^

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ガードの動きはトップからの動きより何倍も難しいです。


自分は柔道をやっていましたが、ブラジリアン柔術特有のガードポジションに苦戦し上手くいかない時期がありました。


トップからのパスガードはフィジカルとスピードがあれば何とかなりますが、ガードはそうもいきません。



◇ガードが上手くなる為には


①なるべく力を抜く

・力が入ると上手く足が動かせません。最初は無駄な力を入れないようにしましょう。


②足の当たる位置を考える

・スパーリングや技研究の時に色んな部分に足を当てたら引っ掛けたりしましょう。何処にガードして行くかで、意外と力の加わり方が変わります。


③相手のパスガードを想定する

・大まかに言うとパスガードの対する対処が出来ていれば高い確率で逃げれます。相手がどう動いてくるかでガードや足の使い方を変えましょう。