OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

10月31日(火)【寒いけど】

10月も終わりに近づいてかなり寒くなって来ましたが、皆さん頑張って来てくれてます!

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エビのあとはパスガードの基本ドリル5種類です!

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皆さん説明しなくてもすぐに出来るようになりましたね!動きもシャープになって来ました。

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クラス始まって少し経つとまた何人か来ます、途中からでも参加可能なのて都合いいタイミングで来ても全く問題ないです😄

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スパーリングも柔術の形になって来ましたね👍この調子で楽しく頑張りましょー!

10月27日(金)【クローズドガードの割り方】

熊谷OOTA DOJO ANNEXこの日は人も集まっていい感じでした👍


大宮から城之内さんも来てくれました!

ありがとうございました!

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この日はクローズドガードの割り方をやりました。


MMAならパウンド出来ますが、ブラジリアン柔術だと打撃が無いのでガードを解除しないとパスができません。

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後ろに下がり

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下半身を引いて解除します!

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テクニックのあとはスパーリングです!

皆さん城之内さんとスパーリングして楽しそうでした👍

10月26日(木)【片襟片袖ソデガード】

この日は白帯カーニバル出場する方々が練習来て頑張ってました!

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テクニックは片襟片袖ガードをおさらいして、そこからの展開をやりました。


ベイシックですがこれが出来ると色んな技やガードに繋げられます!

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ナイス三角絞め👍


10月25日(水)【高校生来ました👍】

午前中は大宮でクラスをやって、夜は熊谷OOTA DOJO ANNEXです!


この日は道場入って1ヶ月の佐藤君が初めて柔術クラス来てくれました。

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まずはグラップリングでも使える基本の技からやりました。

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ブラジリアン柔術初めて間もない松倉さんの腕十字です!

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初めて数回とは思えないですね、とても綺麗です!

10月25日(水)【午前クラス】

午前中も10:30〜12:00にブラジリアン柔術クラスやってます!

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クラス前柔術着にオープンフィンガーグローブスタイルでサンドバックを威嚇するしまむらさん👍

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朝でもエビ→ドリル→テクニック→スパーリングとしっかり練習出来ますよ👍

10月24日(火)【シンプルな程使いやすいです】

この日もみなさん集まってくれました!

だんだん寒くなってますが、道場は熱気で暑いくらいです(笑)

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この日はシットアップガードからタックル風スイープ!

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シンプルな技ですが使いやすくてしっかり決まる技です。

ぜひ使ってみてください!

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そのあとはデラヒーバのさわりをやりました。デラヒーバとシットアップガードはとても相性が良いのでセットで覚えると良いですね!

10月21日(土)【ちょっと変わった動き】

この日は熊谷から田島さん来たりと良い感じでした!

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ちょっと変わった動きでシッティングガードで相手がパスして来たときに立ち上がる動きをやりました。

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写真だと伝わりませんが、相手がステップした時に前に立ち上がって行きます。


テクニックはスライディングからシットアップガードと新しいスイープです!

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みなさんエントリーとムーヴも形になって来ましたね👍


この調子でマスターしちゃいましょう!

10月19日(木)【出稽古来ました!】

この日はRJJから根賀さんと高橋さんが出稽古に来て下さいました!

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出稽古の方と練習と良い刺激になるのでありがたいですね!


お二方どうもありがとうございました!



10月18日(水)【水曜午前クラス】

10月から午前中月・水のブラジリアン柔術クラスは山田が担当させて頂いてます!

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この日はとても晴れて気持ちの良い朝でした☀️

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クラスは基本来た人によって合わせてますが、午前クラスでもスパーリングは多めに時間とってます💡


とは言ってもスパーリングは強制ではないので自分のペースで練習して下さい✨


もちろん隅っこで技術練習しても全く構いません😄


わからないことがあればどんどん質問して下さい!

10月17日(火)【シットアップガード】

この日はクラススタートから皆さん集まって下さいました〜

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ただ寝てるように見えますが足を使ってガードをするドリルです(笑)

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この日はシットアップガードをやりました!

日本だとクォーターガードでお馴染みですね、ノーギだとシントゥーシンなんて呼ばれたりします💡

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相手のラペラ(ドウギの襟)を持ってしがみつくガードです。

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打ち込みも皆さんスムーズになりました✨