OOTA DOJO BJJ

埼玉県の大宮で活動してる総合格闘技ジムOOTA DOJO ブラジリアン柔術クラスのブログです

11月15日(水)【意外と多い昼クラス】

この週は皆さん昼クラスよく来てくださいました!

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バック取られたカウンターでアームバーです!

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この日も朝からガッツリ練習頑張りました!

11月13日(月)【昼クラス】

この日の昼クラスはなんと5人も集まってくださいました!

午前でも練習出来るのがOOTA DOJOなのです👍

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テクニックはアキレス腱固めをやりました!

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クラス中(とくにスパー中)は休んでても構いません。

自分のペースで練習してください💡

楽しく無理せず!

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練習後は軽く掃き掃除して終了です😄

午前中から練習して汗かくのは気持ちがいいですよ!

11月10日(金)【熊谷も盛りがってます!】

この日は前半山下さんと高校生の佐藤君が来てくれたので2人でパスガードのドリルです!

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パスガードのドリルが終わったらしゃがみベースをおさらいしました💡

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中盤になってくると皆さん来ます(笑)

OOTA DOJOは途中から来ても全く問題ありません😄

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この日はサイドからアームロックをやりました。

ブラジリアン柔術だとキムラロックと言う呼ばれ方をしてます!


どのポジションでも掛けれるので良い技です😄

11月9日(木)【ラッソーガード】

この日は少人数でしたが、技術中心でグッドトレーニングでした👍

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テクニックでラッソーガードと言うガードをやりました、ブラジリアン柔術ならではの技ですね。

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袖を掴み自分の足を相手の腕に巻きつけるガードです。

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ラッソーガードされると相手は中々動けなくなるのでオススメです!

11月8日(水)【一連の流れ】

OOTA DOJO ANNEX この日は少人数でしたが良い練習出来ました!


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この日はパスガード→サイドポジション→アームロックまでやりました!


一連の流れで覚えればすぐに動けます!

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11月8日(水)【昼クラス】

水曜10:30〜12:00は昼のブラジリアン柔術クラスです😄

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平日の昼間にもかかわらず皆さん集まってくれます👍

さすがOOTA DOJO


11月7日(火)【大入りでした!】

この日はみなさん集まってくださいました!

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テクニックは片袖ガードから草刈りとオモプラッタをやりました。

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草刈りは足で相手をスイープする技です、基本ですが良く掛かる技なのでぜひ覚えてください👍

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オモプラッタ柔術ならではの技ですね💡

PRIDEでノゲイラがが良く使ってました。


技が出来るようになると動きに幅が出るので、フィジカルとテクニックがバランス良くなると最高ですね。

11月4日(土)【少人数でも】

この日は少人数で落ち着いた感じでしたが良い練習できました!

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ドリルやったりポジショニングやったり濃い内容させてもらいたした💡

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足も効くようになって柔術家らしくなって来ましたね。

11月3日(金)【ANNEX】

金曜日の夜は熊谷OOTA DOJO ANNEXでした!


この日もみなさん集まってくださいました😄

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まずはパスガードからです

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慣れてきたらペースを上げたりキレを上げたりするともっと上手くなりますよ

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スパーリングもみなさん頑張ってました!


11月2日(木)【アクロバットな動き】

この日は出だしは2人でしたが、時間が経つにつれいつものメンバーが来てくれました😄

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この日のパスのドリルはアクロバットなパスをやりました!

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側転でパスガードです✨

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ナイスパスガードです👍

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隣では組み技の練習!

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蘭さんの髪型かっこいい!

俺がやったらジョークですな(笑)